살루톤! 아이비입니다.
치실 사용, 양치질, 치과방문 중
뇌졸중 예방에 가장 효과적인 것은
치실 사용이랍니다.
쉽고 저렴한데
오늘부터 사용해야하지 않을까요?
치실 사용이 단순히 치아 건강뿐만 아니라 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 미국 사우스캐롤라이나 대학교 연구팀은 정기적인 치실 사용이 뇌졸중 위험을 22%~44%까지 낮출 수 있다고 밝혔습니다.
🦷 구강 건강과 뇌졸중의 관계는?
뇌졸중은 심장마비와 비슷하게, 혈액이 뇌로 충분히 공급되지 않거나 뇌혈관이 터지면서 발생하는 질환입니다. 매년 전 세계적으로 약 1,500만 명이 뇌졸중을 겪으며, 이 중 500만 명은 사망하고 또 다른 500만 명은 장애를 갖게 됩니다.
연구팀을 이끈 수빅 센 박사는 "치주 질환(잇몸병)과 충치는 전 세계적으로 35억 명 이상이 겪는 흔한 건강 문제이며, 이 문제가 뇌졸중과도 관련이 있을 수 있다"고 설명했습니다.
🦷 치실이 뇌졸중 예방에 도움 되는 이유?
연구팀은 치실 사용, 양치질, 정기적인 치과 방문 중 어떤 습관이 뇌졸중 예방에 가장 효과적인지 조사했습니다. 그 결과, 치실 사용이 가장 큰 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 치실을 사용하면 구강 내 세균이 줄어들어 구강 감염을 예방할 수 있고, 이것이 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 것입니다.
센 박사는 "치실 사용은 비용이 저렴하고 간단한 건강 습관이지만, 예상보다 훨씬 더 큰 이점을 가질 수 있다"고 강조했습니다.
🦷 결론: 치실 사용, 지금부터라도 시작해야 할까?
이번 연구는 치실 사용이 뇌졸중 예방에 도움이 될 가능성을 보여주지만, 단 하나의 연구 결과만으로 확정적인 결론을 내리기는 어렵습니다. 전문가들은 정기적인 치실 사용이 구강 건강에 분명한 이점이 있으므로, 꾸준한 관리가 중요하다고 조언합니다.
오늘부터라도 치실을 사용해보는 것은 어떨까요? 작은 습관이 예상보다 더 큰 건강 효과를 가져올지도 모릅니다!
