살루톤! 아이비입니다.
영어로 'sedentary worker'(앉아서 일하는 사람)라고 있습니다.
제가 3월부터 그랬더니 주변이 지저분합니다.
다시 마음을 다지며 주변을 정돈합니다.
화이팅!
1. 아침 정리 루틴 (10분) – 하루를 깔끔하게 시작하기
✅ 침구 정리: 이불 개기, 베개 정돈
✅ 책상 정리: 전날 사용한 물건 제자리 놓기
✅ 설거지 마무리: 싱크대 비우고 깔끔하게 정리
2. 업무 전 정리 (5분) – 집중력 높이기
✅ 책상 위 정리: 불필요한 서류/물건 정리
✅ 컴퓨터 파일 정리: 바탕화면, 다운로드 폴더 비우기
3. 점심 후 정리 (5분) – 산만함 없애기
✅ 주방 정리: 점심 식사 후 바로 설거지
✅ 테이블 닦기: 식사 후 물기/부스러기 제거
4. 저녁 30분 집중 정리 (하루 1개 선택)
✅ 월요일: 옷장 정리 (입지 않는 옷 정리, 계절별 정리)
✅ 화요일: 냉장고 정리 (유통기한 확인, 오래된 음식 제거)
✅ 수요일: 욕실 정리 (수건 교체, 세면대·거울 닦기)
✅ 목요일: 서랍장 정리 (잡동사니 정리, 필요 없는 것 버리기)
✅ 금요일: 거실 정리 (소파 쿠션 정돈, 리모컨·책 제자리 놓기)
✅ 토요일: 바닥 청소 (청소기 돌리기, 걸레질)
✅ 일요일: 전자기기 정리 (충전선 정리, 필요 없는 앱 삭제)
5. 자기 전 정리 (5분) – 쾌적한 아침을 위한 준비
✅ 거실 정돈: 리모컨, 잡지, 담요 제자리
✅ 다음날 준비: 가방·옷 미리 챙기기
